การกินอาหารเสริมเพื่อสุขภาพจำเป็นอย่างยิ่งขนาดไหนและก็ผลดีเป็นยังไง การกินอาหารเสริมเพื่อสุขภาพจำเป็นอย่างยิ่งขนาดไหนและก็ผลดีเป็นยังไง


ข้อมูลเจ้าของประกาศ/ผู้โพส

nitigorn20

  • Hero Member
  • *****
    • บุคคลทั่วไป
    • ดูรายละเอียด

ข้อมูลประกาศ

« เมื่อ: กรกฎาคม 12, 2561, 01:12:37 AM เข้าชม 2 ครั้ง| 0 คอมเมนต์ »



  ประเภท : โปรโมท                


รายละเอียดประกาศ


ในตอนนี้มีผลิตภัณฑ์อาหารเสริมวางขายอยู่จำนวนมาก ตามอินเทอร์เน็ตรวมทั้งโฆษณาต่างๆมีตั้งแต่ราคาไม่แพงไปจนกระทั่งแพงมากมาย อาหารเสริมรวมทั้งวิตามินเสริม มีหลายจำพวกแต่ที่พวกเรารู้จักรวมทั้งได้ยินกับบ่อยๆก็จะเป็นพวก อาหารเสริมบำรุงสุขภาพ อาหารเสริมลดน้ำหนัก อาหารเสริมปกป้องและรักษาโรค อาหารเสริมนักกีฬา ฯลฯ การจะเลือกซื้ออาหารเสริมนั้น เราควรจะคำนึงถึงอะไรบ้าง ลำดับแรกเลยคือมาตรฐานการผลิต โรงงานผู้สร้าง ความน่าไว้วางใจของแบรนด์ รวมทั้งคุณประโยชน์ส่วนประกอบหลัก จำนวนสารอาหาร วันหมดอายุ ควรมี สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา รับรอง ความปลอดภัยด้วย เพื่อผลดีรวมทั้งสุขภาพร่างกายที่สมบูรณ์แข็งแรงของคุณอย่างแท้จริง
ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมสุขภาพ คือผลิตภัณฑ์ที่ใช้กินโดยตรง นอกเหนือจากการรับประทานอาหารหลัก ตามปกติมักจะอยู่ในลักษณะเป็นเม็ดหรือแคปซูล ผง เกล็ด ของเหลว อาทิเช่นพวกน้ำมันปลาหรือใยอาหารแบบอัดเม็ด ส่วนคุณประโยชน์ซึ่งมาจากอาหารเสริมหรือวิตามินเสริม สำคัญๆแล้ว ชอบทานเสริมเพื่อร่างกายได้รับโภชนาการที่เหมาะสม สมบรูณ์ หรือช่วยเพิ่มในส่วนที่ร่างกายขาดไปนั่นเอง โดยยิ่งไปกว่านั้นคนที่มีปัญหาด้านสุขภาพ ควรจะเลือกทานอาหารเสริมที่เหมาะกับตัวคุณเอง ที่สำคัญคือต้องเล่าเรียนและแก้ปัญหาให้ตรงจุด หรือเลือกขอความเห็นผู้เชี่ยวชาญเพื่อให้มีความปลอดภัยต่อร่างกาย ควรจะกินตามจำนวนที่เสนอแนะต่อวัน การกินอาหารเสริมมากเกินไป อาจมีผลกระทบต่อสุขภาพได้ช่วงนี้อาหารสุขภาพกำลังเป็นที่ชื่นชอบ ไม่ว่าจะมาในต้นแบบอาหารเสริม ยา หรือสมุนไพร การโฆษณาชวนเชื่อก็น่าสนใจทั้งนั้น พวกเราไม่ต้องมองดูไกลตัว มองดูแค่เรื่องจิ๊บจ๊อยๆอาทิเช่น เราอยากกินน้ำ เดินเข้าไปในร้านสะดวกซื้อ เราก็กำเนิดอาการตัดสินใจผิด ไม่ทราบว่าจะถือน้ำประเภทไหนดี ทีแรกๆตั้งใจว่าจะซื้อแค่น้ำเปล่า แต่ไปเจอน้ำที่ผสมนั่นผสมนี่ มีพรีเซ็นเตอร์รูปร่างดีหน้าขาวใส เราก็บางทีอาจจะเปลี่ยนใจ มีความคิดว่าเพิ่มเงินอีกหน่อยเพื่อสุขภาพถึงแม้ว่าข้อเท็จจริงแล้วน้ำเปล่าอาจมีผลดีมากยิ่งกว่า เพื่อนๆและคนรอบข้างฉันก็มีคนไม่ใช่น้อยสถานที่สำหรับทำงานหนัก พักน้อย แล้วก็พากเพียรเอาใจใส่สุขภาพโดยการกินอาหารเสริม ยาบำรุง และถ้าอยู่ในวัยสูงอายุหน่อยก็มักเป็นกลุ่มสมุนไพร ซึ่งของกินสุขภาพพวกนี้ แม้ผ่านการรับรองก็ดูเหมือนจะไม่เป็นอันตราย แต่ฉันอยากจะชี้แนะว่าก่อนที่จะกินอะไร เราควรศึกษาค้นคว้าข้อมูลถึงประโยชน์แล้วก็ข้อจำกัดให้ถี่ถ้วนถ้วนถี่ซะก่อน เพราะว่าแทนที่จะได้รับผลดีกลับได้รับโทษแทน อย่างกรณีตัวอย่างต่อไปนี้ค่ะเป็นข้าราชการเกษียณอายุที่ใส่ใจเรื่องสุขภาพมากมาย แต่ว่าก็มีโรคประจำตัวเป็นโรคหัวใจ ป้าเนยไปพบหมอตามนัดทุกคราวไม่เคยขาดยา พอใจรวมทั้งดูแลตัวเองดีเยี่ยมๆกระทั่งหมอถึงกับออกปากดู แม้กระนั้นมาตอนหลังพบว่าตามร่างกายป้ามีรอยช้ำมีรอยจ้ำเลือดง่ายขึ้น ครั้งคราวก็มีเลือดออกตามไรฟัน ป้ารู้สึกกลุ้มอกกลุ้มใจรวมทั้งรู้สึกกลัวก็เลยกลับไปหาหมอประจำตัวอีกรอบ หมอก็พยายามหาสาเหตุของความไม่ปกติ ท้ายที่สุดก็ได้รู้ว่าป้าทานแปะก๊วยมาได้สักระยะหนึ่งแล้ว ด้วยเหตุว่ามีสหายมาชี้แนะพูดว่าทานแล้วดี คุ้มครองป้องกันการเป็นโรคอัลไซเมอร์ เพียงพอทราบคุณประโยชน์ ป้าก็ไม่รอช้ารีบหามาทานโดยทันทีอย่างสม่ำเสมอไม่เคยขาด ตามสูตรป้าเนยรักสุขภาพ แต่ไม่ต้องการที่จะอยากจะเชื่อว่า...เจ้าแปะก๊วยนี่แหละคือ สาเหตุของรอยจ้ำเลือดเรียกตัวป้า หมอชี้แจงให้ป้าฟังว่า แปะก๊วยไปเสริมฤทธิ์กับยาแอสไพรินที่ป้าทานเพื่อต่อต้านการแข็งตัวของเลือดในโรคหัวใจ แม้ป้าไม่มาพบหมอรวมทั้งยังทานแปะก๊วยไปเรื่อยอาจเสี่ยงต่อสภาวะมีเลือดออกไปในสมองได้ ป้าเนยฟังหมออธิบายแล้ว เข็ดหลาบไปเลยกับการซื้อยาหรือของกินสุขภาพมาทานเองโดยไม่ได้เรียนอย่างรอบคอบถ้วนถี่ รู้จักผู้ใดกันแน่ก็จะชี้แจงให้ฟัง ไม่อยากให้พลาดพลั้งเสมือนป้าสำหรับตัวฉันเอง ทั้งที่มีความเข้าใจอยู่บ้าง ก็เคยพลาดมาแล้วเหมือนกัน เนื่องจากพอแม่ไปสู่วัยทองก็รู้ว่าแคลเซียมภายในร่างกายจะลดลง ฉันพาแม่ไปตรวจสุขภาพหมอก็จ่ายแคลเซียมให้ไปบำรุงกระดูกสมใจอยาก เพียงพอยาหมด ฉันก็หาไปให้แม่ทานโดยตลอด แม่ก็น่ารักมากมาย...ทานตลอดไม่เคยขาด กระทั่งวันหนึ่งแม่มีลักษณะอาการเยี่ยวลำบาก เมื่อพาไปพบแพทย์ชี้ให้เห็นต้นเหตุว่า แทบจะเป็นนิ่วในทางเดินฉี่เพราะว่าแคลเซียมที่ลูกซื้อไปบำรุงกระดูกให้ท่านนี่แหละ...ฉันมีความรู้สึกว่าประเด็นนี้อาจจะเป็นประโยชน์กับคนอ่านบ้าง ก็เลยเรียนและสะสมข้อมูลอาหารสุขภาพ ซึ่งเป็นที่รู้จักแล้วก็นิยม เพื่อให้ทุกคนได้ทราบทันก่อนจะไปซื้อมารับประทานกัน พวกเรามารักสุขภาพอย่างปลอดภัยกันดีกว่านะคะการใช้ชีวิตในสังคมยุคใหม่ทำให้ตับภายในร่างกายของพวกเราทำงานมากเหลือเกิน เมื่อพวกเรากินมากเกินหรือกินอาหารแปรรูปมากเกิน กินแม้กระนั้นอาหารทอด การเผชิญกับมลพิษจากสิ่งแวดล้อม รวมถึงความตึงเครียด ตับก็จะทำงานมากกระทั่งเกินฐานะ เมื่อถึงจุดหนึ่งตับก็จะหมดความสามารถสำหรับการกรองพิษและไขมันต่างๆแต่ว่ามีอาหารอยู่หลายแบบที่ช่วยชำระล้างพิษในตับ โดยกระตุ้นความสามารถตามธรรมชาติเพื่อขับไสของเสียที่เป็นพิษออกมาจากร่างกายโดยรายการอาหารในเนื้อหานี้จะย้ำเฉพาะของกินซึ่งสามารถล้างพิษตับได้ เพื่อบำรุงสุขภาพตับให้กลับมาเป็นปกติ ลองหาอาหารตามรายการกลุ่มนี้มาทานจะช่วยให้ตับปฏิบัติงานเจริญขึ้น และแนะนำว่าควรจะเพิ่มอาหารพวกนี้เข้าไปในอาหารในแต่ละวันด้วย เป็นการดูแลตับให้ร่างกายแข็งแรงรวมทั้งดำเนินการได้อย่างไม่ขาดตกบกพร่องไปทั้งชีวิตได้ในเกรปฟรุตอุดมไปด้วยวิตามินซีแล้วก็สารต้านอนุมูลอิสระมากมาย ผลไม้ตระกูลสิบอกนี้ นอกเหนือจากเกรปฟรุตและก็ยังรวมไปถึง ส้ม มะนาว แล้วก็เลม่อน ต่างก็ช่วยส่งเสริมขั้นตอนการล้างพิษตามธรรมชาติของตับ แค่ดื่มน้ำเกรปฟรุตคั้นสดๆวันละแก้ว จะช่วยกระตุ้นการผลิตของเอนไซม์ล้างพิษในตับ แล้วก็ช่วยชำระล้างสารก่อมะเร็งแล้วก็สารพิษอื่นๆได้หนึ่งในของกินที่เป็นมิตรมากสำหรับเพื่อการล้างพิษตับ ผักใบเขียวสามารถทานได้แบบดิบ แบบสุก หรือแบบคั้นน้ำก็ยังได้ ให้สารคลอโรฟิลล์สูงมาก ผักใบเขียวช่วยดูดซับพิษจากสิ่งแวดล้อมที่อยู่ในกระแสเลือด อีกทั้งยังมีประสิทธิภาพสำหรับเพื่อการยับยั้งโลหะหนักของสารเคมีรวมทั้งสารกำจัดศัตรูพืช ผักใบเขียวก็เลยจัดได้ว่าเป็นวัสดุที่ทรงพลังสำหรับเพื่อการปกป้องตับนั่นเอง
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : สุขภาพร่างกายแข็งแรง คือ

ขอบคุณบทความจาก : http://healththailand.strikingly.com/

Tags : กิจกรรมที่ทำให้สุขภาพดี